"Αν δεν συνδράμεις στη πολιτική έστω οικονομικά για την ειρήνη και την ευημερεία θα έρθει η στιγμή που θα τα χάσεις όλα και θα είναι πολύ αργά "
ΛΟΓΑΡΙΑΣΜΟΣ ΡΕΥΜΑΤΟΣ
Τρίτη 24 Μαρτίου 2026
O απαθής πολίτης
Τετάρτη 9 Αυγούστου 2023
Τα καλοκαίρια τα τζιτζίκια τουλάχιστον τραγουδάνε ΤΖΙ ΤΖΙ ΤΖΙ ΤΖΙ ΤΖΙ ΤΖΙ ΤΖΙ ...
Η απογοήτευση που νιώθουμε όλοι στην περιφέρεια ΚΕΝΤΡΙΚΗΣ ΜΑΚΕΔΟΝΙΑΣ τα τελευταία 13 χρόνια όσο είναι περιφερειάρχης ο Απόστολος ΤΖΙΤΖΙΚΩΣΤΑΣ είναι εμφανείς σε όλα τα επίπεδα, την αισθάνομαι σε κάθε άνθρωπο που συναντώ στην καθημερινότητα μου,
ΠΕΡΙΜΕΝΑΜΕ ΠΟΛΛΑ έγιναν ελάχιστα ούτε το ΜΕΤΡΟ τελείωσε .
αυτή η αδράνεια και αδιαφορία του περιφερειάρχη σε πολλά θέματα με οδήγησε να βάλω υποψηφίοτητα
ΤΖΙ ΤΖΙ ΤΖΙ ΤΖΙ ΤΖΙ ΤΖΙ ΤΖΙ
ένα όνομα ΑΠΟΣΤΟΛΟΣ ΤΖΙΤΖΙΚΩΣΤΑΣ
13 ΧΡΌΝΙΑ ΕΙΝΑΙ ΠΕΡΙΦΕΡΕΙΑΡΧΗΣ ΚΕΝΤΡΙΚΗΣ ΜΑΚΕΔΟΝΙΑΣ
Τα τζιτζίκια τουλάχιστον τραγουδάνε και σου προσφέρουν
αυτό τον υπέροχο ήχο το καλοκαίρι .
Η περιφέρεια όπου ζούμε και αναπνέουμε όλοι έμεινε πολύ πίσω σε όλα τα επίπεδα, οι δικαιολογίες από τους άρχοντες που την διοικούν 13 χρόνια, κρίση, ΚΑΠΙΤΑΛ ΚΟΝΤΡΟΛ, κορονοϊος, παγκόσμια ακρίβεια, πρέπει να τελειώσει, για να γίνει αυτό πρέπει να τους ΤΕΛΕΙΩΣΟΥΜΕ με μεγάλο αγώνα και να φύγουμε από την παρακμή .
Όμως υπάρχουν παραδείγματα δίπλα μας στη Δυτική Μακεδονία οπου ένας περιφερειάρχης ο Γιώργος Κασαπίδης με την ίδια κομματική ταυτότητα της ΝΔ έκανε μεγάλο έργο και μείωσε την ανεργία, άρα το πρόβλημα δεν είναι κομματικό, αλλά ηγεσίας και διοίκησης ώστε να κάνει έργο.
Στη ΔΥΤΙΚΗ ΜΑΚΕΔΟΝΙΑ υπάρχουν επενδυτικά σχέδια και υπήρξε χρηματοδότηση σημαντικών αναπτυξιακών έργων μέσα σε μόλις 4 χρόνια, έτσι μείωσε την ανεργία , έδωσε την ευκαιρία σε νέους ανθρώπους για ένα καλύτερο μέλλον γατί να μην γίνει και
Τετάρτη 6 Ιουλίου 2022
Παίξε μπάλα με τον πληθωρισμό και το πρόβλημα στο ΕΛΛΑΔΙΣΤΑΝ
Στην οικονομία όλα έχουν να κάνουν με την προσφορά και την ζήτηση , μερικές όμως φορές μπορεί να υπάρχει τεχνητή έλλειψη προσφοράς αγαθών και υπηρεσιών που οδηγεί σε άυξηση των τιμών , αυτή την στιγμή ζούμε μια τέτοια κατάσταση , οι ολιγάρχες που κυβερνούν τους λαούς και ελέγχουν όλα τα μέσα μαζικής παραγωγής και ενημέρωσης έχουν αυξήση υπερβολικά την δύναμη τους και παίζουν με τις ζωές όλων μας .
Στην Ευρώπη όμως πρώτη φορά ζούνε την οικονομική κρίση εμείς την ζούμε εδω και μια δεκαετία .
O πληθωρισμός στην Ελλάδα και τα οφέλη της Ευρωζώνης που δεν ήρθαν ποτέ.
Κάθε πληθωριστικό κύμα, συνήθως περιλαμβάνει τέσσερα στάδια:
Σάββατο 5 Φεβρουαρίου 2022
Χαμηλότερη τιμή στο ρεύμα με έκπτωση 25% στους συνεπείς πελάτες
Απολαύστε την χαμηλότερη τιμή κιλοβατώρας (kWh) στην αγορά αλλά και επιπλέον μοναδικά προνόμια όπως:
- Maximum Έκπτωση Συνέπειας
- Μηδενική εγγύηση με την ενεργοποίηση πάγιας τραπεζικής εντολής
- Δωρεάν επείγουσα τεχνική βοήθεια για το σπίτι
Τετάρτη 1 Δεκεμβρίου 2021
Αγριο ρύζι το καλύτερο για την υγεία μας
Όλο και περισσότεροι είναι πια εκείνοι που επιλέγουν το άγριο ρύζι στη διατροφή τους, του οποίου η διατροφική αξία είναι σημαντικά μεγάλη και διόλου αμελητέα.
Η εμφάνισή του χαρακτηρίζεται από συνδυασμό χρωμάτων και πιο συγκεκριμένα τα σκούρα του σημεία είναι πιο έντονα ακόμα και από την απόχρωση του καστανού ρυζιού.
Η δε υφή του είναι ελαφρώς διαφορετική από εκείνη του λευκού ρυζιού, δεδομένης της έλλειψης επεξεργασίας του, αλλά παρά ταύτα και παρά τη διαφορετικότητά του μπορεί να καταναλωθεί με πολλούς τρόπους, σε αλμυρές συνταγές, με διάφορα λαχανικά και μανιτάρια ή ακόμα και για πρωινό, συνδυασμένο με κανέλα και γάλα από αμύγδαλο, όπως συνηθίζετε να τρώτε και το κουάκερ.
Σε κάθε περίπτωση η διατροφική του αξία είναι υψηλή και σίγουρα αξίζει την προσπάθεια να το δοκιμάσετε, αν δεν το έχετε κάνει ήδη.
1. Εύκολο στην πέψη
Το άγριο ρύζι, για την ακρίβεια, είναι ο σπόρος του φυτού και όχι ο κόκκος του σιταριού και αυτό το χαρακτηριστικό του είναι ομολογουμένως και ένα από τα σημαντικότερα πλεονεκτήματά του. Δεδομένου λοιπόν ότι τα χόρτα χωνεύονται πολύ πιο εύκολα από το στομάχι, απ’ ότι τα σιτηρά, ειδικότερα, μάλιστα, από τα άτομα που έχουν ευαισθησία στη γλουτένη και σχετικά προβλήματα στην πέψη.
Παρά τη βασική αυτή διαφορά το άγριο ρύζι μοιάζει και μαγειρεύεται με τον ίδιο τρόπο που μαγειρεύονται και τα άλλα είδη ρυζιού, γι’ αυτό συχνά παρεξηγείται για είδος σιτηρού. Το άγριο ρύζι, επομένως, όπως όλα τα άλλα είδη, δεν περιέχει γλουτένη.
2. Υψηλή περιεκτικότητα σε αντιοξειδωτικά
Αξίζει να σημειώσουμε πως το καστανό ρύζι είναι μεν πλούσιο σε αντιοξειδωτικά, αλλά το άγριο ρύζι έχει ακόμα περισσότερα στη σύστασή του.
Πιο συγκεκριμένα, το άγριο ρύζι είναι φυτό που συναντάται στην αμερικανική ήπειρο και χρησιμοποιούταν για χρόνια από τους ιθαγενείς της Αμερικής, δεδομένης της ανθεκτικότητάς του στους βαρείς χειμώνες και τις αντίξοες συνθήκες και είναι αυτή η ανθεκτικότητά του που αυξάνει την ποιότητα και την αξία των αντιοξειδωτικών που περιέχει, κάνοντάς το έτσι ιδανική τροφή για την ενίσχυση του ανοσοποιητικού.
3. B βιταμίνες
Το άγριο ρύζι έχει σαφώς μεγαλύτερη περιεκτικότητα σε Β βιταμίνες, απ’ ότι το καστανό ρύζι και περιέχει αυξημένες ποσότητες ριβοφλαβίνης, βιταμίνης Β6 και το σύνολο της ομάδας των Β βιταμινών που είναι σημαντικές για την ενέργεια του ατόμου, την καλή ρύθμιση της αρτηριακής πίεσης, της πεπτικής διαδικασίας και του μεταβολισμού.
4. Μαγνήσιο
Όπως συμβαίνει και με άλλα θρεπτικά στοιχεία που περιέχονται και στα δυο είδη ρυζιού, έτσι και με το μαγνήσιο, το άγριο ρύζι, παρουσιάζει ακόμα μεγαλύτερες ποσότητες μαγνησίου στη σύστασή του από το καστανό. Αν λάβουμε, μάλιστα, υπόψη μας, πόσο σημαντικό είναι το μαγνήσιο για τη σωστή λειτουργία του νευρικού συστήματος, την καταπολέμηση του άγχους, των πονοκεφάλων και της κόπωσης, γίνεται ευκολότερα αντιληπτή η μεγάλη θρεπτική αξία του άγριου ρυζιού.
5. Καλύτερη γεύση
Το άγριο ρύζι έχει μια πιο καπνιστή και γλυκιά γεύση από εκείνη του λευκού ή του καστανού ρυζιού και αυτό το κάνει ακόμα πιο ιδιαίτερο σαν διατροφική επιλογή. Να θυμάστε, ωστόσο, για καλύτερη απόλαυση να επιλέγετε καθαρό άγριο ρύζι, το οποίο το ξεχωρίζετε από τις μαύρες και καφέ γραμμές που το διαχωρίζουν από τα άλλα είδη και αποφεύγετε μίξεις αγρίου με λευκό ή καστανό, που στερούνται, ελαφρώς, σε ιδιαιτερότητα γεύσης.
6. Φυτικές ίνες
Το ρύζι δεν είναι μια τροφή πλούσια σε φυτικές ίνες, κάνοντας έτσι τους υδατάνθρακες που περιέχει κατώτερους από εκείνους της βρώμης, η οποία περιέχει σαφώς περισσότερες φυτικές ίνες. Το καστανό ρύζι, πιο συγκεκριμένα, περιέχει 1 γραμμάριο φυτικών ινών ανά ¼ της κούπας και δεδομένου ότι ο ανθρώπινος οργανισμός χρειάζεται 30 γραμμάρια ινών ανά ημέρα, ρίχνει τη διατροφική αξία, έστω από αυτή την άποψη, του καστανού ρυζιού.
Το άγριο ρύζι, ωστόσο, περιέχει την τριπλάσια ποσότητα σε φυτικές ίνες, συγκριτικά με το καστανό. Δεν το κάνει αυτό μεν ιδανική πηγή φυτικών ινών, αλλά σίγουρα το κάνει καλύτερη επιλογή σε σχέση με το καστανό.
7. Κάλιο
Το άγριο ρύζι είναι πλούσια πηγή καλίου, το οποίο με τη σειρά του διατηρεί στην αρτηριακή πίεση σε καλά επίπεδα και ανακουφίζει από το πρήξιμο της κοιλιάς. Η ποικιλία δε, του άγριου ρυζιού περιέχει μάλιστα τη διπλάσια ποσότητα σε κάλιο από τα αντίστοιχα νούμερα του καστανού, κάνοντάς το εξαιρετική διατροφική επιλογή.
Πηγή :https://www.clickatlife.gr/
Πληροφοριες που μπορείτε να προμηθευτείτε άγριο ρυζι στο τηλέφωνο 6936709991
Δευτέρα 29 Νοεμβρίου 2021
Πρόπολη το φυσικό αντιβιοτικό
Η πρόπολη είναι μία κολλώδης ουσία, η οποία παράγεται μέσω μίας διαδικασίας από τις μέλισσες.
Η πρόπολη είναι ένα προϊόν της μέλισσας που προκύπτει από την επεξεργασία ρητινωδών χυμών από φλοιούς και οφθαλμούς ορισμένων φυτών μαζί με ειδικά ένζυμα που παράγονται από την ιδία την μέλισσα και την προσθήκη, ενδεχομένως, υπολειμμάτων γύρης και κεριού.
Έτσι
μπορεί να πει κανείς ότι πρόκειται για μια «σούπα» μικροβιακής καλλιέργειας
μιας και χρησιμοποιείται για την αποστείρωση και την προστασία της κυψέλης από
κάθε μικρόβιο χάρις την ισχυρή αντιμικροβιακή και αντιϊική ιδιότητα.
Η πρόπολη σύμφωνα με έρευνες καταπολεμά πάσης φύσεως μικρόβια βακτήρια μικροοργανισμός για αυτό φημίζεται για τις αντισηπτικές της ιδιότητες. Για να καταλάβετε τη δύναμη που έχει θα σας πω ένα απλό παράδειγμα. Στη κυψέλη μερικές φορές μπαίνει μια τεράστια πεταλούδα (ονομάζεται αχερόντια) για να κλέψει μέλι. Πάμπολλες φορές οι μέλισσες την τσακώνουν στα πράσα και της επιτίθενται. Όταν ψοφήσει είναι τόσο μεγάλη που αδυνατούν να τη βγάλουν έξω, έτσι την τυλίγουν με πρόπολη και απαλλάσσονται από τα μικρόβια που δημιουργεί το νεκρό σώμα. Απίστευτο;
Η κόκκινη πρόπολη
αποδίδει καλύτερα για τους ιούς
Ειδικότερα, η πρόπολη
έχει τις εξής θεραπευτικές ιδιότητες/δράσεις:
Διεγείρει την κινητικότητα των μικροφάγων
κυττάρων του ανοσοποιητικού και καταστέλλει κάποια ένζυμα τα όποια επιτρέπουν
σε μια φλεγμονή να αναπτυχθεί.
§ Αντισηπτική –
αντιβακτηριδιακή δράση: Η
πρόπολη έχει ευρύτατο μικροβιοκτόνο φάσμα
§ Αντί-υικές
ιδιότητες: Η πρόπολη έχει ευρύ
αντί-οίκο φάσμα, ενώ η δραστικότητα της εναντίων των ιών ενισχύεται σημαντικά
σε συνδυασμό με την γύρη και τον βασιλικό πολτό. Έχει πιστοποιημένη δράση κατά των ιών,
συμπεριλαμβανόμενου της γρίπης, του Η1Ν1 και Η1Ν3. Η κόκκινη πρόπολη της
Κούβας, σε μελέτες in Vitro, σκοτώνει όλα τα καρκινικά κύτταρα και τον ιό του
HIV (AIDS), ενώ φαίνεται να έχει δράση έναντι του ιού HPV (κονδυλωμάτων).
§ Αντιμυκητιακες ιδιότητες: Η αντιμυκητιακη δράση της πρόπολης έχει επιβεβαιωθεί και πρακτικά εναντίων της Candida albicans, Trichomonas vaginalis, κολοβακτηριδίων και άλλων βακτηρίων, μυκήτων και παρασίτων.
Παράλληλα, με όλα τα παραπάνω, έχει δειχτεί ότι
η μακροχρόνια χρήση πρόπολης δεν οδηγεί στην δημιουργία ανθεκτικών στελεχών
παθογόνων μικροοργανισμών, ενώ παράλληλα καταστρέφει το ίδιο εύκολα παθογόνους
μικροοργανισμούς που έχουν γίνει ανθεκτικοί στα αντιβιοτικά.
§ Αντιοξειδωτική δράση: Η ιδιότητα αυτή της πρόπολης εκδηλώνεται με την
σάρωση των ελεύθερων ριζών οξυγόνου. Παράλληλα, προστατεύει την βιταμίνη C από την οξείδωση.
§ Αντί-ηπατοτομιών και
ηπατοπροστατευτική δράση
§ Αναλγητική, Αναισθητική
δράση: Έχει δειχτεί ότι
ορισμένα φλαβονοειδή της
πρόπολης έχει παρόμοια δράση με ορισμένα αναλγητικά φάρμακα.
§ Αντικαρκινική δράση: Η πρόπολη εμφανίζει κυτταρολογική δράση εναντίων
του ινοσαρκώματος στο παχύ έντερο, καθυστερεί την εξέλιξη του καρκίνου του δέρματος,
προκαλεί απόπτωση των καρκινικών κυττάρων του ήπατος και γενικά, εμποδίζει την
αναπνοή των καρκινικών κυττάρων. Ο συνδυασμός πρόπολης με δηλητήριο μέλισσας έχει 100% μεγαλύτερη ικανότητα καταστροφής
των καρκινικών κυττάρων και όγκων.
Δείτε
περισσότερα: Η πρόπολις ἀναστέλλει
τοὺς καρκινικοὺς όγκους
§ Αναγεννητική ιστολογική
δράση: Είναι αξιοπερίεργο
το γεγονός ότι, ενώ η πρόπολη εμφανίζει κατασταλτική και μερικές φορές τοξική
δράση απέναντι στα καρκινικά κύτταρα, διεγείρει την αναγέννηση των υγιών ιστών.
Μια από τις βασικότερες χρήσεις της πρόπολης, από την αρχαιότητα, ήταν η
επούλωση των πληγών στο δέρμα ή στην στοματική κοιλότητα. Επίσης, έχει
αναλγητική δράση του τραυματισμένου μυϊκού συστήματος, τόσο με εσωτερική, όσο
με εξωτερική χρήση (με αλοιφή).
§ Ανοσοποιητική δράση: Έχει αποδειχτεί ότι η πρόπολη διεγείρει και
ενισχύει το γενικό και ειδικό ανοσοποιητικό σύστημα, ενώ παράλληλα αυξάνει
την ιντερφερονη, προκαλώντας κυτταρική και χημική ανοσία.
§ Συνεργατική δράση με τα
αντιβιοτικά: Έχει παρατηρηθεί ότι η
πρόπολη παρουσιάζει συνεργατική δράση με ορισμένα αντιβιοτικά, ενισχύοντας την
δράση τους. Υπάρχουν αντιβιοτικά με τα όποια παρουσιάζει ισχυρή, μέτρια και
μικρή συνεργεία, με εύρος Χ10 έως Χ100 ενίσχυση.
§ Επίσης, υπάρχει η προοπτική συνδυασμού της
πρόπολης με αλλά φάρμακα για την ενίσχυση της δράσης τους. Παρουσιάζει
συνεργατική δράση με την βιταμίνη C και το ένζυμο Βρωμελαινη. Φαίνεται να έχει παράλληλη
δράση με ανοσο-ενισχυτικά βότανα.
§ Αντιισταμινική
δράση: Η πρόπολη, και σε
συνδυασμό με την γύρη, βοηθά στην υποχώρηση των συμπτωμάτων των αλλεργιών και στην σταδιακή ανοσοποίηση.
• Θωράκιση
Ανοσοποιητικού συστήματος
Μπορεί κανείς να χρησιμοποιεί βάμμα πρόπολης εσωτερικά για να ενισχύσει και να ανοσοποιήσει τον οργανισμό του από ιώσεις, κρυολογήματα και αλλεργίες και να διατηρεί ένα ισχυρό ενοποιητικό σύστημα. Παράλληλα, μπορεί να χρησιμοποιηθεί κατά την διάρκεια μιας ίωσης, επιταχύνοντας την ανάρρωση και αμβλύνοντας τα συμπτώματα. Έχει άμεσα αποτελέσματα στον Ίο της γρίπης, των πουλερικών,
του Η1Ν1 και του Η1Ν3 και του COVID-19
Με ποιο τρόπο γίνεται η
λήψη πρόπολης;
Μπορούμε να την
παίρνουμε εσωτερικά με την μορφή αλκοολικού
βάμματος, σε στερεή μορφή υπό την μορφή σκόνης ή ταμπλέτας και,
ενδεχομένως, υπό την μορφή άλλου βρώσιμου ή ποσίμου σκευάσματος που περιέχει
πρόπολη.
Πόση πρόπολη μπορεί να
παίρνει κάποιος;
Δεν υπάρχει περιορισμός, δεδομένου ότι δεν μπορούμε να τύχουμε υπερδοσολογίας και ότι η πρόπολη δεν έχει τοξική δράση στον οργανισμό. Παρόλα αυτά, για πρόληψη μπορεί να παίρνει κανείς 20-25 σταγόνες αλκοολικού βάμματος πρόπολης .
Προληπτική χρήση διαλύουμε 15 σταγόνες σε λίγο νερό, τσάι ή χυμό 1 φορά την ημέρα.
Το καλύτερο μισή ώρα προ του φαγητού,σε μισό ποτήρι νερό μέχρι τρεις φορές ημερησίως και συνήθως για ένα μήνα. Αυτός ο τρόπος λήψης βοηθάει όλες τις καταστάσεις που προαναφέραμε.
Στην περίπτωση
θεραπευτικής αγωγής, η λήψη της γίνεται σύμφωνα με τις συστάσεις ειδικού
μελισσοθεραπευτη, βοτανοθεραπευτη ή φυσιατρου ή του γιατρού.
***Ενα μικρό ποσοστό ανθρώπων έχει παρατηρηθεί ότι είναι αλεργικοί στην πρόπολη ,αν παρατηρηθεί ερεθισμός απόφευγετε την χρήση της.
Πηγή :Οι πληροφορίες για τα παραπάνω και για τις ιδιότητες της προπολης είναι μέσα απο το διαδύκτιο .
Πληροφορίες απο που μπορείτε να προμήθευτείτε γνήσια πρόπολη στο τηλέφωνο 6936709991
Τρίτη 10 Αυγούστου 2021
Κλιματική αλλαγή της νέας τάξης
Κλιματική αλλάγη η νέα τάξη ;;;
Κλιματική αλλαγή είναι να βάζετε φωτιές ;;;
Όταν έχει υπερβολική ζέστη ,
όταν έχει υπερβολική βροχή ,
όταν έχει χαλάζι , κλπ
τότε ΝΑΙ αυτά τα φαινόμενα ίσως να προέρχονται απο την κλιματική αλλαγή .
Όταν όμως βάζετε φωτιές και δεν έχετε κανενα προληπτικό μέτρο προστασίας των δασών, των κατοικιών και του πλούτου του ορεινού όγκου .
ΑΥΤΟ ΛΕΓΕΤΑΙ ΕΓΚΛΗΜΑ !!!
ΠΡΩΤΟΝ : Για την κόλαση της Εύβοιας , να μας πει το ΜΕΓΑΡΟ ΜΑΞΙΜΟΥ σε ποιες φωτιές έδωσε προτεραιότητα η κυβέρνηση .
ΔΕΥΤΕΡΟΝ :Έχουμε τρια παρόμοια ΟΧΗΜΑΤΑ «ΟΛΥΜΠΟΣ», «ΔΕΥΚΑΛΙΩΝ» και «ΔΑΥΙΒ».,γιατι δεν χρησιμοποιήθηκαν στις φωτιές από την πρώτη στιγμή τι περίμεναν ;;;
Μήπως οι ανεμβολιαστοι αστυνομικοί της ΑΜΕΣΗΣ ΔΡΑΣΗΣ που δεν έπιναν πολλά υγρά να κατουρήσουν τις φωτιές ;;
Παρασκευή 23 Ιουλίου 2021
Υποχρεωτικός εμβολιασμός
Η Ελευθερία χάθηκε απο την κυρία που δήθεν ήταν κατά του φασισμού !!!
Όμως παλιότερα οι άνθρωποι που κατέστρεψαν πολλές ζωές στην Ελλάδα δεν δικάστηκαν ποτέ για την ΛΙΣΤΑ ΛΑΓΚΑΡΝΤ με μερίδιο ευθύνης την πρώην πρόεδρο της δημοκρατίας που τότε ήταν επικεφαλής του ΣΥΜΒΟΥΛΙΟΥ ΕΠΙΚΡΑΤΕΙΑΣ .
Όταν δεν φροντίζεται την κατάσταση της υγείας σε κλάδους εργαζομένων με ΤΣΕΚ ΑΠ ανα διαστήματα υποχρεωτικά και ΔΩΡΕΑΝ τετοιοι κλάδοι είναι οι οδηγοί λεωφορείων , αστυνομικοί , πυροσβέστες , λιμενικοί κλπ φυσικά και έχουμε τις επιφυλάξεις μας αν θέλετε το καλό της υγείας όλων .
"που μπορούν να θέσουν σε κίνδυνο τη ζωή των συνανθρώπων"
Σάββατο 8 Μαΐου 2021
ΠΡΩΤΟΜΑΓΙΑ 2021 ΓΙΑ ΚΛΑΜΜΑΤΑ
Το 8ωρο στην Ελλάδα θα διαρκεί 10ωρες με απόφαση του Χατζηδάκη που δεν εργάστηκε ποτέ .
Για τους εκπαιδευτικούς και για άλλους το 8ωρο θα διαρκεί 2ωρο .







